Recomendaciones después de fiestas

Una experta en nutrición nos comenta algunas recomendaciones a seguir después de las fiestas de navidad, donde se suelen hacer algunos excesos. Propone pequeños cambios, que se pueden aplicar al día a día, sin demasiado esfuerzo, pero eso sí con responsabilidad y constancia para así disminuir el riesgo cardiovascular debido al excesivo consumo de grasas y dulces.
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